虎頭山綠色隧道

今天介紹桃園地區適合運動的路線為市區出發走三元街往榮總方向，左轉上山，沿路會看到虎頭山環保公園(以前是垃圾掩埋場，後來改建為很漂亮的公園，很適合眺望桃園市景色，不過如果是晚上去，請找多人結伴，避免發生危險)，一路上是很陡的爬坡，過了環保公園後的山間道路就起起伏伏，不會太難騎，到比較平緩地區就是虎頭山綠色隧道，雖然沒有很長，不過還可以啦，至少空氣還不錯，出來騎車運動就是要挑汽車較少，空氣較好而且要消耗熱量高的路線，一直沿著路騎到警察大學，建議折返按原路下山回家，不建議其忠義路下山回市區，因為忠義路車多，又是長下坡，車速很快，易發生危險。

照片是用手機拍的，畫質不佳的話，請多包涵!

綠色隧道

綠色隧道

回程很好騎，唯一要注意是過了環保公園後，是很陡的下坡，建議在下坡開始前先靜止後，在開始下坡，有初速度進入接下來的下坡，挺危險的。雖然是下坡，中間有大約三小段是比較平緩的路段，雖然不長，請把握這些較平緩的路段，強力降低速度，避免接下來下坡的速度過高發生危險。

警察大學開始折返

就是這裡開始下坡，急下坡請注意煞車性能

以下是今天運動的統計資料
總路程22.28km、總時間1小時29分、平均速度15km/h、最大速度44.8km/h、消耗熱量947卡、平均迴轉速75rpm。

高度-速度/距離

高度-速度/時間

看上面就知道，光爬一開始的長爬坡，就花費了快20分，結果回程下山，同個路段，下山只要不到5分鐘，真是差很多，下山容易上山難啊。

把路線輸出到Google地球上檢視，山其實沒有很高

路線全覽圖